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男人难以改变的十大衰老现象

欧宝APP官网 保健常识男性保健 2021-02-24 15:47

男性到了中年就会出现一些难以改变的衰老现象,最为突出的是以下十种:

1、大脑功能。虽然大脑注意力的集中能力和语言技巧随年龄增长改变不大,但存储和提取信怠的能力从20岁起开始逐步下降。

2、心脏反应能力。男性20岁以后,心脏的反应能人开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

3、有氧耐力。由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时纳一半左右。

4、身体脂肪。75岁时体脂比例比25岁时增加1倍,大部分脂肪增加在肌肉和心脏中。

5、头发减少。随年龄增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也台尘慢。

6、听力。鼓膜增厚,耳道萎缩,接近60岁时更明显。

7、阴茎勃起角度。一般情况下,阴茎勃起角度在30岁时达最大值,以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降,最大下降幅度是在50-70岁。其主要原因是血管的老化。

8、肺功能。由于胸壁硬化,呼吸肌负担加重,每次呼吸后肺内残留空气增多。

9、性冲动频率。性冲动次数减少因人而异,但因为性激素水平降低和活力减少,性冲动次数减少是不可辩负的。存最高值后,每10年降低30%左右。

10、肌肉和骨。随着年龄增大,肌肉萎缩,肌力减弱,骨质疏松,但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。

(责任编辑:张国栋实习编辑:王羽)

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